القائمة الرئيسية

الصفحات

صودا الخبز للهضم : تعليمات للاستخدام والتحذير

 صودا الخبز للهضم : تعليمات للاستخدام والتحذير

صودا الخبز للهضم : تعليمات للاستخدام والتحذير
من المحتمل أن يكون هذا الاستخدام للبيكربونات هو الأكثر شيوعًا بين المستخدمين الأكبر سنًا. بعد تناول وجبة دسمة وجيدة السقاية ، والتي تؤدي أحيانًا إلى الإفراط في إنتاج الأحماض الهضمية ، كان من المعتاد تناول "ملعقة من صودا الخبز".


لا تسيء استخدام البيكربونات من أجل الهضم
في حين أنه من الصحيح أن صودا الخبز يمكن أن تخفف مؤقتًا من حرقة المعدة ، وتساعد على الهضم وتسمح بالتعافي بشكل أسرع في أعقاب الإجازات ، إلا أنه لا ينبغي استخدامها بكثرة. يُشتبه في أنه مسؤول على المدى الطويل عن تأثير "الارتداد" ، والذي من شأنه أن يشجع الجهاز الهضمي على إنتاج المزيد من الأحماض بعد تحييد الوسط من خلال تأثير التخزين المؤقت للبيكربونات. نادراً ما تذكر الشهادات التي لا حصر لها من مستخدمي البيكربونات الراضين هذا النوع من الإزعاج ، لكن لا يمكن استبعاده.

في أي جرعة لاستخدام البيكربونات؟
قم بإذابة نصف إلى ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب كبير من الماء وابتلعها وفقًا لسرعتك الخاصة. لا تجدد أكثر من مرة في اليوم.


قلل من استخدامه إذا كانت معدتك ضعيفة
لا تستخدمه في حالة إجراء عملية جراحية مؤخرًا أو ضعف الجهاز الهضمي أو القرحة. يجب ألا تمتص كميات كبيرة جدًا من البيكربونات بعد تناول الطعام بشكل مفرط حقًا ، لأن ثاني أكسيد الكربون المنبعث من التفاعل مع حمض الجهاز الهضمي (الذي يسبب عادة "تجشؤًا" صغيرًا غير ضار) يمكن أن يسبب (إذا لم يتم إخلاؤه بشكل طبيعي بهذه الطريقة) الضغط على المعدة. في حالة آلام المعدة المتكررة أو صعوبات الهضم المتكررة ، استشر طبيبك.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات


التنقل السريع